Joseph Pilates ontwikkelde deze methode voor lichaam een geest in de eerste helft van de 20e eeuw. Wij hebben hiermee een training in huis, die alle sporters uitdaagt: van jong tot oud en van beginnend tot gevorderd. De oefeningen op de mat zorgen voor een evenwichtige ontwikkeling van alle spiergroepen en verbeteren de stabiliteit en lenigheid van het lichaam. Door regelmatig te trainen, verbetert uw houding en ontstaat er een betere balans.

Hierbij wordt u niet alleen aangemoedigd door fysiotherapeute Marjuka Oudt, maar ook door de muziek die de toon zet.

Meedoen?

Dit kan op maandag van 17.30-18.30 uur en van 18.30-19.30 uur, op dinsdag van 19.30-20.30 uur en van 20.30 tot 21.30 uur en ook op vrijdag van 9.00-10.00 en van 10.00-11.00 uur.

Contact

Wilt u meer weten over Perfect Pilates of wilt u zich voor deze beweeggroep opgeven? Neem dan contact op met onze praktijk: 0343-441690.